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呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に
導いていきます
课程介绍
最初は身体をほぐしてから呼吸と合わせながらスムーズにヨガのポーズをとっていきます。
初心者の方から上級者の方まで受けて頂けるレッスン内容となっております。
イメージとしては動的ストレッチに近いものになりますので体温を徐々に上げながら全身気持ちよく伸ばしていきます！！
バランスよく筋肉をつけられ集中力向上などの効果があります！！
レッスンの内容は事前にメッセージでお客様の身体の状態や改善したい部分を
お伺いさせて頂いてから作成させて頂きます！！
そのほかご要望等ございましたら遠慮なくお申し付け下さい！！
初心者の方から上級者の方まで受けて頂けるレッスン内容となっております。
イメージとしては動的ストレッチに近いものになりますので体温を徐々に上げながら全身気持ちよく伸ばしていきます！！
バランスよく筋肉をつけられ集中力向上などの効果があります！！
レッスンの内容は事前にメッセージでお客様の身体の状態や改善したい部分を
お伺いさせて頂いてから作成させて頂きます！！
そのほかご要望等ございましたら遠慮なくお申し付け下さい！！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
