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人前でも声が通る、自分らしく話せるようになるためのセルフケア
Description
このレッスンでは、
呼吸・姿勢・表情・声の出し方を整えながら、
人前で安心して話すための セルフケアを
体験していただけます。
✔ 人前で緊張してしまう
✔ 声が小さく通らない
✔ 頭が真っ白になってしまう
そんなあなたでも大丈夫。
カウンセリング時間も含め、
あなた自身の声や身体とじっくり向き合う
穏やかな時間をお届けします。
呼吸と身体の使い方を通して、
自分の声で安心して話せる感覚を
育てていきましょう。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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