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インド伝統式ハタヨガを中心に、エネルギーの陰と陽のバランスを整えていきます。
课程介绍
体の左右のバランスを整え、心の男性性、女性性のバランスを整えるヨガです。
*ハタ＊とは二つの相反するエネルギーを表しています。
アーサナで体の左右のバランスを整え、呼吸法で自律神経のバランスを整えることで不調和のバランスを整えていきます。インド伝統式ハタヨガ をベースに、無理なく行えるアーサナ呼吸法を行なっていきます。
*ハタ＊とは二つの相反するエネルギーを表しています。
アーサナで体の左右のバランスを整え、呼吸法で自律神経のバランスを整えることで不調和のバランスを整えていきます。インド伝統式ハタヨガ をベースに、無理なく行えるアーサナ呼吸法を行なっていきます。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 6 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 12～6 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
