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Paul H Stretch & Revive
운동 스트레칭   휴식 성인 대상 초보자 대상
 

Stretch & Revive

30분
2,100 P
포인트 예상금액
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Improve your flexibility and de-stress with this relaxing stretch class.
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레슨 상세 내용

We begin with an easy warm up to get your muscles stretch ready, then we move through a series of relaxing stretches targeting all the major areas of the body. Take your time as we hold each stretch for up to 1 minute. Gently increasing the stretch but never forcing it.

A great 30 minute class to help relax your body and your mind.

Suitable for all fitness levels. Must be 16 or over. The class can be done using a mat or on soft carpet. 

Before taking part in this class please seek medical advice if you have any pre existing conditions or you are unsure of your suitability to participate.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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레슨 시간대  

월 14:30 –   15:30
화 14:30 –   15:30
목 14:30 –   15:30
금 14:30 –   15:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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