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ひとまず10回！やり切って効果を実感してください＾＾
25分レッスンを2レッスン続けてリクエストいただければ50分レッスンとして承りますので、ご相談ください＾＾
课程包信息
・此为 10 堂课程的课程包。当第 1 堂课程预约送出时，系统会一次扣除 10 堂课程所需的点数。
・当讲师确定课程包的第 1 堂课程预约后，系统将会自动发送 9 张课程包优惠券。
・之后，请使用该课程包优惠券预约剩余的课程。
・课程包优惠券的使用期限为第 1 堂课程时间后的 90 天内。
即使课程包的第 1 堂课程预约取消，课程包的使用期限将不会改变。若欲确认课程包的使用期限，请至「预约管理 > 课程包」页面确认。
课程介绍
ひとまず10回！やり切りたい方！
ポイントを消化して有効活用したい方！！
ウエストを細くしたい！
身体全体を引き締めたい！
とにかくリフレッシュ！
ご要望にお応えできるよう、レッスン計画を立てます☆
何だか不調、、、
そんな方も丸ごとお任せください＾＾
ピラティスで心も身体もすっきりしましょう！！
ポイントを消化して有効活用したい方！！
ウエストを細くしたい！
身体全体を引き締めたい！
とにかくリフレッシュ！
ご要望にお応えできるよう、レッスン計画を立てます☆
何だか不調、、、
そんな方も丸ごとお任せください＾＾
ピラティスで心も身体もすっきりしましょう！！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程包取消规定
• 「未开始」的课程包(1)随时可以取消。取消后点数将全额退还。若欲取消「进行中」的课程包(2)，将退还剩馀课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）
取消单堂课程包课程
• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか？！ ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう＾＾健身
25 分钟 1,100 点提供试听 -
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産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）普拉提
25 分钟 1,000 点提供试听
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