English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Подробности урока
ヨガ一つ一つのポーズには、身体に健康な利益をもたらす効果があります。
このクラスでは、それらをアクティベートするような動き、アーサナ、ストレッチを行います！
・便秘改善
・関節を柔らかくする
・筋肉を温める
・心と身体を深くつなげる
・柔軟性を高める
・ポジティブなマインドに促す
・睡眠の質を上げる
など様々な効果のある動きを取り入れていきます。
仕事前、睡眠前、デイタイムいつでもおすすめなので、
レベル、年齢問わず是非ご参加ください⭐︎
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
This lesson is “Immediately Confirmed”
If the requested date falls within 30 days, the request will be “confirmed” immediately without having to wait for the tutor to reply.
The policy “before request is confirmed” will not apply to requests that are confirmed immediately.
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Все уроки данного преподавателя
All Lessons
-
ハタヨガ（intermediate〜advanced ）⭐︎
レベル、要望に合わせたハタヨガクラス（中級〜上級）Yoga
Confirmed Immediately
40min 1,500PЕсть пробный урок -
-
