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Stretches to make the lower back muscles gain strength
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レッスンの詳細
Yoga stretches to strengthen the lower back, and to move around with flexibility.
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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YOGA FOR LEG STRENGTH AND MUSCLE FLEXIBILITY
Stretches to keep the leg muscles strong and keep the legs flexible.25分 2,000P -
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