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Morning YOGA
朝の時間を有効活用しよう！！
Kursinhalt
【オンライン朝ヨガ☀️概要】
*レッスン内容：
呼吸に意識を向けながら、
気持ちよく身体を動かしていきます。
難しいポーズはほとんどありませんので
初心者や普段運動していない方にもおすすめです！
*レッスン内容：
呼吸に意識を向けながら、
気持ちよく身体を動かしていきます。
難しいポーズはほとんどありませんので
初心者や普段運動していない方にもおすすめです！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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