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BBJ 1回30分からOK　筋肉増々トレーニング
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

1回30分からOK　筋肉増々トレーニング

30分
3,000 ポイント
通貨別ポイント金額
いつでも脱げる、自信に溢れる体を手に入れましょう！
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レッスンの詳細

YシャツやTシャツを着ていてもわかる、筋肉質な体。
銭湯やプールなど、服を脱いだら、みんなが一目置くようなバランスのいい体。

そんな憧れの体を手に入れるための、1回30分の集中トレーニング。

身の回りにあるものや、自分の体重を使ってトレーニングしていきます。
用意できるなら、トレーニングチューブなどがあると、さらに一段上のトレーニングで可能です。

トレーニング初心者や自宅トレーニーにおすすめです。変わっていく体を楽しみながら、トレーニングしていきましょう！

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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