<運動量★★★ 対象:中級者~上級者>
呼吸に合わせて動く、脂肪燃焼効果の高いフローヨガ。
課程介紹
運動量★★★
対象:中級者~上級者
コアの筋肉を意識しながら、呼吸のリズムに合わせて流れるようにヨガをしていくVinyasaスタイルのヨガです。
深いリラックス効果とともにしなやかな筋肉をつけたい方にオススメです。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
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