ご自身の呼吸を感じながら、ゆっくりと流れるような動きで体と心をほぐしていきましょう。はじめての方からご受講いただけるクラスです。
課程介紹
太陽礼拝をベースに、ひとつひとつ丁寧にフローで動きながら、意識をご自身の内側へ向けていきます。
血液やリンパの流れも促し、代謝アップにも効果あり。
じわじわと体の内側から温まるのを感じ、ありのままに身を委ねていきましょう。
どなたでもご受講いただけるクラスです。
血液やリンパの流れも促し、代謝アップにも効果あり。
じわじわと体の内側から温まるのを感じ、ありのままに身を委ねていきましょう。
どなたでもご受講いただけるクラスです。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)