ご自身の呼吸を感じながら、ゆっくりと流れるような動きで体と心をほぐしていきましょう。はじめての方からご受講いただけるクラスです。
Detalles de la lección
太陽礼拝をベースに、ひとつひとつ丁寧にフローで動きながら、意識をご自身の内側へ向けていきます。
血液やリンパの流れも促し、代謝アップにも効果あり。
じわじわと体の内側から温まるのを感じ、ありのままに身を委ねていきましょう。
どなたでもご受講いただけるクラスです。
血液やリンパの流れも促し、代謝アップにも効果あり。
じわじわと体の内側から温まるのを感じ、ありのままに身を委ねていきましょう。
どなたでもご受講いただけるクラスです。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
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ベーシックヨガ
呼吸法を取り入れながら、基本のポーズを中心としたヨガで、気持ちのいいひとときを過ごしましょう。はじめての方にもおすすめのクラスです。40min 1,600PTiene prueba -
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