上次授课：超过 1 个月前

スローフローヨガ

60 分钟

2,000 点

ご自身の呼吸を感じながら、ゆっくりと流れるような動きで体と心をほぐしていきましょう。はじめての方からご受講いただけるクラスです。

课程介绍

太陽礼拝をベースに、ひとつひとつ丁寧にフローで動きながら、意識をご自身の内側へ向けていきます。
血液やリンパの流れも促し、代謝アップにも効果あり。
じわじわと体の内側から温まるのを感じ、ありのままに身を委ねていきましょう。
どなたでもご受講いただけるクラスです。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

ヨガなんでも！Q&A

ヨガのポーズ、ヨガ哲学、呼吸法など。。ヨガについて、なんでも、どんなことでも、お話ししましょう☺︎

日语

20 分钟 600 点

详情
ベーシックヨガ

呼吸法を取り入れながら、基本のポーズを中心としたヨガで、気持ちのいいひとときを過ごしましょう。はじめての方にもおすすめのクラスです。

瑜伽

40 分钟 1,600 点
提供试听 30 分钟 1,500 点

详情
ベーシックヨガ×３

ベーシックヨガのお得な3回パック！ご自身のペースに合わせて一緒にヨガを楽しみましょう☺︎

瑜伽

40 分钟 X 3 4,500 点
3 堂课程包每堂 1,500 点

详情
ちょこっとヨガ

短い時間でも手軽にヨガを！簡単なヨガでリフレッシュしましょう。

瑜伽

30 分钟 1,500 点

详情
やさしいヨガ

はじめての方、なかなかお時間のとれない方、どなたでも、おひとりおひとりのレベルに合わせてレッスンします^ ^

瑜伽

30 分钟 1,500 点

详情
エナジーアップヨガ

心も身体も前向きに！呼吸に合わせてエネルギッシュに動いていきましょう＾＾

瑜伽

45 分钟 1,800 点
提供试听 30 分钟 1,500 点

详情
リラックスヨガ

はじめての方にも無理なくご受講いただけるクラスです。ご自身の呼吸を感じながら、身体と心にやさしい時間を過ごしましょう。

瑜伽

45 分钟 1,800 点
提供试听 30 分钟 1,500 点

详情

学员评价

尚无评价

No Lesson Award feedbacks

菜单

课程搜索

新手指南

讲师搜索

帮助

特别专栏

语言

スローフローヨガ