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製作适合你的训练菜单并提供指导。

隙間時間にボディメイクしませんか？ １人だと挫折しがちな辛い運動ですが、２人だと楽しくあっという間に終えることができますよ！

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

継続することでより健康的に

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

スケジュールを組み習慣化！パーソナルトレーニングを1ヶ月4回コース

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可

太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ

インナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢と引き締まったお腹を目指しましょう！

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

短時間であなたに合わせたトレーニング！

15分の単発レッスンです

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

運動を習慣化したい方へ！

足裏が大事、とわかっていても、ではどんなトレーニングをしたら良いのか？自分の足が今どんな状態かをまず知って、弱いところを補い、どんなスポーツでも要となる土台作りをしましょう！ すぐに実感できますよ。

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

コア刺激＆筋バランスUPでカラダ締まる！