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いつもありがとうございました。

sayaka_fitness_

***ami3

初心者のレベルから楽しくレッスンをうけて、レッスン2か月で英検に受かりました。

Akko Y.

***CU

私はアマチュアで音楽をしているのですが、とても良い指導をしてくださいます。自信が無くなった時も、きっとこちらの立場に立ってレッスンで支えてくださる先生です。自分も相手も楽しめる音楽を目指していきます。これからもどうぞ宜しくお願い致します。

Yumi Bergman

***shiawase

Lieni先生のおかげで英語の楽しさがわかりました。先生いつもありがとうございます。

Lieni

***anakanata03260611

できない所を分かるまで丁寧にレッスンして下さるとても信頼できる明るくて素敵な先生です。

Saoringo

***mei03

だひ先生のオリジナルテキストは、日本語から直訳すると不自然になってしまう表現や、細かいニュアンスが伝えたいときの語尾などが勉強できるようになっています。関連したテーマでだひ先生とお話するのもとても楽しいです。いつもありがとうございます！

Dahee

***_talk

いつも30分があっという間、本当に楽しく受講させていただいています。クレヨンしんちゃんに出てくる自然な日常会話を題材に、パダスギ、韓日翻訳、慣用表現まで幅広く勉強できます。そして何より、先生の解説がわやりやすくて面白いです。これからも継続して受講したいお薦めのレッスンです！

YANG JAEOK

***achee

フレンドリーかつ、癒し系の話し方をされ安心できます。

Shiz

***aitou

先生の耳が良いのでしょうか、音の誤りをきちんと指摘していただけます。曲構成の作り方、表現方法等非常に勉強になります。総じて非常に満足なレッスンを受けることができますので、何度も受けさせてもらってます。

Lily room

***7rooibostealeaf33

先生は大変教え方が上手なので、自分のレベルアップにもつながるように目的を持って勉強すると力がつくと思います。明るくわかりやすく親しみのある先生です。

Koko

***neee

老师のレッスンを月に2.3回受けています。老师は本当に日本語がお上手で、いつも日本語で分かりやすく説明して下さいます。中国語の発音は難しいですが、老师のレッスンのおかげで最近は中国語の文を読むのが楽しくなっています。私の出来ていない発音を教えて下さるだけでなく、出来るようになるまで粘り強く教えて下さる、本当に良い先生です。毎回のレッスンがとても楽しいです。これからもご指導よろしくお願い致します！

Celina.Li

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レッスンはいつも楽しくてわかりやすかったです。

Yoshie

Results: 54 Lessons

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筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

Workout

30min

1,600P

Pack of 3 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

Pack of 3

Workout

30min X 3

4,300P

(1,433 Points per lesson)

Pack of 6 カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

毎回買うよりおトク！＼6回券なら【500円OFF】／

Pack of 6

Workout

30min X 6

8,500P

(1,417 Points per lesson)

股関節と骨盤底筋のコンディショニング

股関節をめいっぱいストレッチング（柔軟性改善）で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

Workout

40min

2,500P

初めてのエアロビクス

エアロビクスってやってみたいけどうまくできるか不安・・・そんな方にぴったり。おうちの中なので飛んだりはねたりせず、基本のステップで動いていきましょう。大事なのは楽しむこと！

Workout

30min

2,000P

Pack of 6 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

Pack of 6

Workout

25min X 6

9,600P

(1,600 Points per lesson)

sayaka_fitness_

Pack of 3 At-home Intensive Personal Training

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

Pack of 3

Workout

25min X 3

4,800P

(1,600 Points per lesson)

sayaka_fitness_

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Workout

50min

3,200P

sayaka_fitness_

Pack of 3 自宅で全身パーソナルトレーニング

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

Pack of 3

Workout

50min X 3

9,300P

(3,100 Points per lesson)

sayaka_fitness_

Pack of 6 For people with busy schedules! 20 minutes of exercise

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

Pack of 6

Workout

15min X 6

6,000P

(1,000 Points per lesson)

sayaka_fitness_

短時間集中〜15分単発レッスン〜

15分の単発レッスンです

Workout

15min

1,100P

sayaka_fitness_

自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Workout

Has Trial

15 Mins 500P

25min

1,700P

Has Trial

15 Mins 500P

sayaka_fitness_

30分カスタマイズトレーニング！

短時間であなたに合わせたトレーニング！

Workout

Has Trial

20 Mins 500P

30min

1,500P

Has Trial

20 Mins 500P

60分カスタマイズトレーニング！

運動が苦手でも大丈夫！楽しく身体を動かしましょう！

Workout

60min

3,000P

Pack of 4 週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Pack of 4

Workout

30min X 4

6,000P

(1,500 Points per lesson)

筋トレ20

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

Workout

20min

1,000P

Pack of 3 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

Pack of 3

Workout

60min X 3

8,800P

(2,933 Points per lesson)

Tell me your ideal workout

Let me know your main goal and focus! (Talked in English or European Portuguese)

Workout

15min

0P

Daniel Guerreiro

バレエの為のエクササイズ&ストレッチクラス

お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。

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25min

1,200P

たった4分間で効果抜群！サーキットトレーニング（HIIT）

サーキットトレーニング（HIIT）で効果的に身体を鍛えましょう！ 20秒トレーニング‐10秒休憩×8セットのタバタ式でオールアウト！

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30min

3,000P

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