50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
Strength your body for life. Class guided by physiotherapist (me)
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。
継続することでより健康的に
自分にあったエクササイズを無理なく続けましょう
Start your day with a quick 15-min workout!
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
週2回で1ヶ月集中!25分間のワークアウトクラスの8回パックです。
筋肉痛が嬉しくなる!
自重で楽しく効かせます!
全身の柔軟性アップ・美ボディライン、冷え・むくみ・コリ改善に。気持ちよい全身ストレッチの動画レッスン(スカイプなし)です。たっぷり17分13秒の動画レッスンで、好きな時に好きなだけトライしてみよう♪
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