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어워드 코멘트 2024년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

***amiNori

Thank you for a fantastic seminar! Learned a lot about digital composition!

Davin

***.kitamura

4年前にゼロからスタートしたスペイン語です。スサナ先生に出会ったおかげで、挫折せず楽しくレッスンを続けています。少しずつですが、確実にスペイン語が上達していると実感しています。スサナ先生は教える超プロの先生で、常に私のレベルに合ったレッスンをして下さいます。又先生はスペインの文学や音楽や文化にも幅広い知識をお持ちで、毎回興味深い情報を先生から得ています。最近ではスペインのノーベル賞作家の小説を紹介して下さり、今日本語訳で読んでいます。私にとって初めてのスペインの作家の本ですが、この本が大好きになりました。いつの日か、スペイン語で、この本を読んでみたいです。こんな夢も又増えました。スサナ先生、今年も沢山の事を教えて頂きありがとうございました。又来年もどうぞよろしくお願いします。

Susana

***akochan

とても博学な先生でいつも多くの学びがあります。楽しくリラックスした雰囲気でのレッスンなので落ち着いて話せます。ありがとうございます。

Paolo Lodi

***ono

気軽に受けられるレッスンです。最近サボって受けてませんが、長すぎない15分のレッスンは私にとってはちょうどいいです。また機会があれば受けたいと思っています。

Nao Nomiyama

***ee

His classes are very useful and helpful

Dr Grant

***maaaa

ダイエットのコーチングレッスンになりますが、ダイエットだけでなく例えば仕事や趣味などにも役立ちそうなヒントを教えてくださいました。又、ダイエットの大敵？食事管理については「これでいいんだ！？」と気を楽にしてくれるアドバイスが多いので食事制限に悩んでいる方にぜひおすすめです

AKI Coach

***7rooibostealeaf33

一生懸命練習することで上達が見込めると言う気持ちが強くなりました。先生の説明と実践によってさらに自分の力をアップさせたいと思いになりました。大変ためになるレッスンです。

Romi

***a.K

今年も大変お世話になりました。良い年をお迎えください！また来年度もよろしくお願いします。次回のレッスンを楽しみにしています。

Fumiyo

***omi_limei

先生とは長い付き合いで、先生もお忙しいところ時間を作ってレッスンをして下さっていつも感謝です。とても分かりやすく教えて下さいます。繊細でいつも細やかなフォローして下さいます。

Melody58

***Tatsu

説明が上手で、わかりやすい言葉で子供に優しく声をかけていただきます。このどものモチベーションが凄く上がり、成績も上がりました。

Mihoko.M

***nobaraz

少し疲れてしまった時、ほっと一息つきたい時に、自分へのご褒美のようなレッスンとして受けています！とても優しい先生で、いつもレッスンの初めにこちらの状態やレッスンの希望を聞き取ってから進めてくださるので、安心して受講できます。これからもよろしくお願いいたします！

EMIANA

***uoji

テキストだけでなく、他のいろいろ経験したことを話すことができます。

Arimi

검색 결과: 73 레슨

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4회 패키지 週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4회 패키지

워크아웃

30분 X 4

6,000P

(1회당 1,500포인트)

3회 패키지 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

3회 패키지

워크아웃

60분 X 3

8,800P

(1회당 2,933포인트)

自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

워크아웃

트라이얼

15분 500P

25분

1,700P

트라이얼

15분 500P

sayaka_fitness_

減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪

筋肉痛が嬉しくなる！

워크아웃

트라이얼

20분 700P

60분

2,400P

트라이얼

20분 700P

筋トレ20

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

워크아웃

20분

1,000P

30分カスタマイズトレーニング！

短時間であなたに合わせたトレーニング！

워크아웃

트라이얼

20분 0P

30분

1,500P

트라이얼

20분 0P

3회 패키지 At-home Intensive Personal Training

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

3회 패키지

워크아웃

25분 X 3

4,800P

(1회당 1,600포인트)

sayaka_fitness_

股関節と骨盤底筋のコンディショニング

股関節をめいっぱいストレッチング（柔軟性改善）で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

워크아웃

40분

2,500P

6회 패키지 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6회 패키지

워크아웃

25분 X 6

9,600P

(1회당 1,600포인트)

sayaka_fitness_

スリムワークアウト40

国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト運動経験の有無は関係なく個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう！

워크아웃

40분

1,700P

3회 패키지 自宅で全身パーソナルトレーニング

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

3회 패키지

워크아웃

50분 X 3

9,300P

(1회당 3,100포인트)

sayaka_fitness_

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

워크아웃

25분

1,200P

6회 패키지 For people with busy schedules! 20 minutes of exercise

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

6회 패키지

워크아웃

15분 X 6

6,000P

(1회당 1,000포인트)

sayaka_fitness_

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

워크아웃

30분

1,600P

4회 패키지 無理しない運動の習慣化

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

4회 패키지

워크아웃

15분 X 4

5,000P

(1회당 1,250포인트)

Quick Morning Workout! (Circuit Training)

Start your day with a quick 15-min workout!

워크아웃

트라이얼

15분 500P

15분

1,500P

트라이얼

15분 500P

25分トレーニング☆

忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺！

워크아웃

25분

1,400P

パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

워크아웃

30분

1,700P

30分ヒップアップトレーニング！

美しい桃尻をゲットしましょう！

워크아웃

30분

1,500P

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

워크아웃

50분

3,200P

sayaka_fitness_

부담없이 질문해 주세요!