ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
スキマ時間に気持ちよく動く! きつすぎず、ゆるすぎず、今のご自分の状態に最適な、習慣化できる運動を一緒にやりながら、みつけていきます。 こうありたい!という、体調、体型、体重などを目指して軽やかに動ける調った筋肉がついて、自然と脂肪が減っていく習慣をみにつけて、その先の実現したい状況に向かってコツコツ前に進んでいきましょう!
週2回で1ヶ月集中!25分間のワークアウトクラスの8回パックです。
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