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猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

ゆっくりとした動きで、身体と心をほぐしませんか？30分のクラスです。

一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！　普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

無理なく全身を動かそう:)

胸を開いて気持ちを明るく♪

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

Cultivate Mindfulness While Exploring Japanese Through Vipassana Meditation

お得な4回パックのクラスです

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

Fluent in Football, Growing in English!

自律神経を整えゆったりデトックス＆リラックス

Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

骨盤の歪みを整えて女性らしい身体作りに効果的

呼吸を深め全身リフレッシュしていきましょう！