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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

音の波にゆだね、呼吸とともに静けさの奥へ。

月のリズムに寄り添って、自分を労わる。

椅子に座ったままヨガ

Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

ココをほぐせ！　目の疲れと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。

可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせたファスティングに伴走します。

未経験者、初心者の方に基本からご指導いたします。

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！