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ゆっくりとした動きで、身体と心をほぐしませんか?30分のクラスです。
ココをほぐせ! めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。
呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
身体が硬くても大丈夫!!気持ちよく、動いてみましょう!
全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。
朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。
健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎
呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に
導いていきます
ウェルネスとメンタル・ヘルスのバランスを取る生き方のために
コロナ後の世界でダイエットと減量でより良い生活を営むための5回レクチャー・シリーズ
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
"Learn and Talk About Martial Arts – in English!"
Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.
– Gentle Stretch and Real Conversation
어워드 코멘트 2024년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →
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