最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
Kräftigung & Entspannung
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
お得な4回パックのクラスです
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
膝に痛みがある方、立ち上がっての運動が困難な方のための椅子に座ったままできる運動指導です。
体の変化を感じながら、生き生きとしたマタニティライフを応援します!
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
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