関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。運動量・強度:★★☆☆(中程度)
週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
こちらのレッスンは、ZOOMでは受講できません。1人でもOK!兄弟でレッスン時間を区切ってもOK!途中休憩をとってもOK!
Time for a talk in English on any topic you would like. I am ready to listen
Learn new words and phrases to describe pictures easily and naturally!
enhance your Chinese ability in a short time
¿Quieres practicar tu español? ¡Ánimo! ¡Tú puedes!
なかなか一人では続けられず心が折れそうになる中国語の発音練習。『はじめよう中国語音読 初級編』のテキストを使用,ピンインを確認しながら、一緒に発音練習をしましょう。
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
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