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Kogiku はじめてさんのヨガ（３回パック・1回1500P）
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

はじめてさんのヨガ（３回パック・1回1500P）

45分 X 3
4,500 ポイント
通貨別ポイント金額
3回パック
1回あたり 1,500 ポイント
ヨガの基本ポーズを一つ一つ丁寧に行います！初心者さん大歓迎！
新しい生徒様をお受け出来ない場合があります
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンパック詳細

これは合計3回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り2 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から60日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。

レッスンの詳細

【１レッスン45分×3回パックのコースです！】

ダイエットや身体の不調改善、精神安定のため… などなど、ヨガの目的はひとそれぞれですが、最終ゴールは「穏やかで満たされた心を養うこと」ではないでしょうか。
それを得るために、正しい姿勢や身体の使い方、呼吸との連携などを学んでいきます。
ポーズ一つ一つのポイントを知っていると更に気持ちよく動けますし、効果もあがります。
初心者の方や、ヨガを始めたけど何となくしっくり来ていない方、是非お試しくださいませ♪

なお、初回リクエストの確定日から60日以内に全てのレッスン(3回分)を受講頂くようお願いします。

こんな方にオススメ！：初心者の方、もう一度基本ポーズをおさらいしたい方。

第1回：呼吸と身体の連動
第2回：座りポーズ～正しい姿勢とストレッチ～
第3回：立ちポーズと太陽礼拝

３回パックでじっくりレッスン致します！！

用意するもの：ヨガマット(無ければバスタオル)、水分補給のできるもの、汗拭きタオル。ブランケットなど(最後にシャバ―サナという寝るポーズを3分ほど行います)。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて

• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて

• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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