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Kogiku はじめてさんのヨガ（３回パック・1回1500P）
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

はじめてさんのヨガ（３回パック・1回1500P）

45분 X 3
4,500 P
포인트 예상금액
3회 패키지
1회당 1,500포인트
ヨガの基本ポーズを一つ一つ丁寧に行います！初心者さん大歓迎！
새로운 수강생은 레슨예약에 제한이 있습니다
레슨 예약하기

패키지 레슨 개요

이 레슨은 총 3회 패키지 레슨 입니다. 강사가 첫 번째 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨의 포인트가 결제되며 남은 2 회의 쿠폰이 자동으로 발급됩니다. 두 번째 레슨부터 발급된 쿠폰을 사용하여 리퀘스트를 할 수 있습니다. 패키지 내 모든 레슨은 첫 번째 레슨을 진행하는 날짜로부터 60일 일 이내 수강해 주시기 바랍니다.

레슨은 일반적으로 시간순으로 예약해야 합니다. 예를 들어 두번째 수업은 첫번째 수업 다음에 예약해야합니다.

레슨 상세 내용

【１レッスン45分×3回パックのコースです！】

ダイエットや身体の不調改善、精神安定のため… などなど、ヨガの目的はひとそれぞれですが、最終ゴールは「穏やかで満たされた心を養うこと」ではないでしょうか。
それを得るために、正しい姿勢や身体の使い方、呼吸との連携などを学んでいきます。
ポーズ一つ一つのポイントを知っていると更に気持ちよく動けますし、効果もあがります。
初心者の方や、ヨガを始めたけど何となくしっくり来ていない方、是非お試しくださいませ♪

なお、初回リクエストの確定日から60日以内に全てのレッスン(3回分)を受講頂くようお願いします。

こんな方にオススメ！：初心者の方、もう一度基本ポーズをおさらいしたい方。

第1回：呼吸と身体の連動
第2回：座りポーズ～正しい姿勢とストレッチ～
第3回：立ちポーズと太陽礼拝

３回パックでじっくりレッスン致します！！

用意するもの：ヨガマット(無ければバスタオル)、水分補給のできるもの、汗拭きタオル。ブランケットなど(最後にシャバ―サナという寝るポーズを3分ほど行います)。


질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

패키지 레슨 취소에 대해

• 레슨이 시작되지 않은 패키지 레슨(1)은 언제든지 취소할 수 있으며 전액 환불이 가능합니다. 레슨이 시작된 패키지 레슨(2)은 수강하지 않은 레슨에 대해 50% 환불이 가능합니다(레슨 시작시간 24시간 전까지 환불 가능).
(1) 강사가 패키지 레슨을 확정하지 않은 경우 미수강 패키지 레슨으로 간주합니다.
(2) 강사가 첫번째 패키지 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨 전체를 확정하는 것으로 간주하여 나머지 레슨에 대한 쿠폰이 자동으로 발행됩니다.

패키지 레슨 중 개별 리퀘스트 취소에 대해

• 패키지 레슨에 있는 하나의 레슨을 취소하는 경우 리퀘스트 페이지에서 취소할 수 있습니다. 취소시 강사의 싱글 레슨 취소 정책에 따라 사용된 쿠폰이 반환 또는 사용 처리될 수 있습니다. 싱글 레슨에서 적용되는 50% 포인트 반환은 패키지 레슨에 적용되지 않으며 강사는 사용된 쿠폰의 반환 또는 사용 처리를 할 수 있습니다.

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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