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YUI.A パーソナルトレーナーが提案ヨガマットでワークアウト

パーソナルトレーナーが提案ヨガマットでワークアウト

60分 3,000ポイント

体験あり 15分 1000ポイント

スカイプレッスン

自宅でトレーニング!ヨガマット分のスペースで本格トレーニング。移動時間0でパーソナルトレーニングを実現

レッスンの詳細  

自宅でトレーニングをする利点は
他人からの目を気にしなくてよい。 
移動や準備時間がない。

ジムに通う勇気が出ない方も始めやすい。

運動を習慣にして心と体をより健康を目指しましょう。 
日頃の運動不足を感じている方 
健康診断の結果を改善したい方 
体の不調等ご相談ください 
お客様に合ったメニューを提供いたします。

初めてで難しそうだから躊躇していた方

実はとっても簡単なのです。



どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
ワークアウトプログラム
60分クラスではストレッチも含みます。

お客様の声として
次の日に筋肉痛を実感していただいています。
以前はできなかった動きが継続したおかげでできるようになった。
自分の身体の癖があることを教えてもらえた。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からあなたの運動レベルをチェックして的確なレッスン内容をする事が可能です。

<こんな風に教えます>
マンツーマン指導であなたにあったレベルで分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
継続されることで身体や心の変化を実感できます。ご自宅でも十分効果を得られる方法を学ぶことができます。


<注意事項
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。

時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。

用意していただきたいもの
ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。

レッスンリクエスト
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• いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
• レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
• レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

講師プロフィール  

From:   In:

810

レッスン数

179

生徒数

あり
YUI.A
レッスン可能な時間帯
20:00-14:00
20:00-23:00
00:30-14:00
20:00-14:00
20:00-23:00
00:30-14:00
20:00-14:00
20:00-09:00
10:30-14:00
20:00-14:00


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皆様こんにちは。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年ダンススタジオ6年港区のみ高級会員制ジムに5年キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝ダンス指導歴は6年 水泳指導歴8年 ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで...

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  • ヨガ・フィットネス・スポーツ
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レッスン可能な時間帯


20:00 14:00
20:00   23:00
00:30   14:00
20:00 14:00
20:00   23:00
00:30   14:00
20:00 14:00
20:00 09:00
10:30   14:00
20:00 14:00
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