Nao.k 上手くなりたい運動パフォーマンス向上トレーニング
최근 강의: 1개월 이상

上手くなりたい運動パフォーマンス向上トレーニング

スポーツを通して自己実現をしよう

레슨 상세 내용

テニス、バレー、野球、ソフトボール、陸上などなどどうしたら上手くなるのに、答えます。

ストレッチで【可動域の向上】、メンタルトレーニングで【強い気持ち】、トレーニングで【技術の向上】、スポーツを通して自分の目標を達成できるようにサポートしていきたいと思います。

・カンセリングー
    自分の状態を確認、動作分析良い姿勢で動けているか、手や足がが連動して力を十分に
 発揮出来ているかなど。

・動作指導
   連動性を上手く行くように指導して、今の力でパフォーマンスをあげれるよう指導しま
 す。

・リラックス
  筋肉が張っていては、強い力が出せません。強弱をつけられるように、ストレッチをします。

対象 
 ・運動が上手になりたい。
 ・どこをトレーニングしたら良いか困っている人。
 ・運動はしたいと思っているが何をしすれば良いか。
 ・この日に良い結果を出したいと思っている人。

などなど運動のことなら相談ください。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

모든 레슨 모든 레슨
원예
스트레칭
육아
초등학교
중학교
고등학교
Microsoft 오피스
인생 상담
영적 상담
Nao.k
from
in
60
36

레슨 시간대  

06:30   11:00
21:00 00:00
06:00   09:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
上手くなりたい運動パフォーマンス向上トレーニング
45
2,000P

Nao.k

from
 
in
 
부담없이 질문해 주세요!