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ベーシックヨガ

40min
2,900 P
基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜も少しずつ行います。

Description

基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。
瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。

ご希望に合わせてのレッスン構成も可能ですので、何んなりとリクエストしてください。

 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Lessons by this tutor

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Yoga
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Spiritual Practices
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    One Love Meditation

    Breathing Technic & Guided Meditation
    Yoga    
    30min   2,500P
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    赤ちゃんと繋がるマタニティヨガ & ヒーリング

    初産や高齢出産で不安な方にオススメ Yoga x エネルギーヒーリングや瞑想でお腹の赤ちゃんとの深い繋がりを感じましょう♪
    Yoga    
    60min   4,500P
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    本質的に心身を癒す "エネルギーヒーリング"

    " Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに 「病は気から」 まずはどんな足枷をつけてきたのか、自分を知ることから始め、その足枷を手離していきましょう
    Yoga    
    60min   7,500P
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    本質的に心身を癒す "エネルギーヒーリング"

    " Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに 「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷
    Yoga    
    60min   7,500P
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    姿勢改善のための "美波動調整"

    猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
    Yoga    
    30min X 5   15,000P
    Pack of 5 3,000P per lesson
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    姿勢改善のための "美波動調整"

    猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
    Yoga    
    30min   3,500P
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    姿勢改善のための "美波動調整"

    猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
    Spiritual Practices    
    30min X 5   15,000P
    Pack of 5 3,000P per lesson
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    姿勢改善のための "美波動調整"

    猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
    Spiritual Practices    
    30min   3,500P
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    姿勢改善のための"美波動調整" 5回コース

    猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ!
    Spiritual Practices    
    30min X 5   15,000P
    Pack of 5 3,000P per lesson
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    姿勢改善のための "美波動調整"

    猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ!
    Massage    
    30min   3,500P
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    本質的に心身を癒す "エネルギーヒーリング"

    " Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに 「病は気から」 まずはどんな足枷をつけてきたのか、自分を知ることから始め、その足枷を手離していきましょう
    Spiritual Practices    
    60min   7,500P
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    ペアヨガ/グループヨガ

    ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬
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    60min   6,800P
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    ペアヨガ/グループヨガ

    ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬
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    40min   4,800P
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    Basic yoga

    ヨガが初めての方も気軽にはじめられる基本的なヨガ。 動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。 瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。 ご希望に合わせてのレッスン構成も可能ですので、何んなりとリクエストしてください。
    Yoga    
    60min   3,900P
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    Basic Yoga

    Slow Basic Yoga
    Yoga    
    30min   2,600P
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    Facial Yoga

    Face Yoga for anti-aging!
    Yoga    
    20min   1,800P
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    Basic Yoga & Facial Yoga

    A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).
    Yoga    
    60min   3,900P
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    Chair Yoga & Facial Yoga

    You can do this Chair yoga while you are sitting on the chair even at office. great for shoulder pain,back Pain and stress relief. it can mix with some Facial Yoga poses .
    Yoga    
    40min   2,900P
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    Chair Yoga for Seniors & Facial Yoga

    Easy movements coupled with deep breathing. Flexibility and strength training to help prevent seniors from becoming bedridden, falling down, etc. This is done sitting down, so it’s great for people who don’t have confidence in their physical strength.
    Yoga    
    40min   2,900P
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    Healing Yoga

    Healing yoga is mainly done sitting or lying down. Relax both your body and your mind and improve your flexibility.
    Yoga    
    40min   2,900P
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    Restorative Yoga

    Restore your tired body with first rate relaxing yoga. We will be using the following props (yoga tools): bolsters, blocks (if you do not have any, you can use blankets or cushions that you have at home).
    Yoga    
    45min   6,800P
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    Vinyasa Flow Yoga

    Match flowing movements to your breathing and move your body. We will cover the Ujjayi breathing technique, sun salutation, asana.
    Yoga    
    40min   2,900P
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Mon 10:00   23:00
Tue 13:00   23:00
Wed 10:00   23:00
Thu 10:00   15:30
Fri 15:00   23:00
Sun 10:00   14:00
Sun 19:00   23:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
ベーシックヨガ
40min
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