메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
ryoko 体幹バランスエクササイズ30
운동 워크아웃
최근 강의: 1개월 이상

体幹バランスエクササイズ30

30분
2,800 P
포인트 예상금액
コア刺激＆筋バランスUPでカラダ締まる！
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

一人では大変な筋力運動も、一緒に行うとこれが実に楽しいんです！

楽しんでいるうちに筋肉が鍛えられる、それがこの筋バランスエクササイズの特徴。

筋バランスエクササイズは、一般的な筋トレとはアプローチが異なります。

体の重心（コア）を探っていくうちに筋肉が鍛えられてしまう、だからとっても面白いんです。

最近、何もないところでよくつまずくという方、ポッコリお腹を何とかしたい方も、

筋バランスを整えるだけでカラダは綺麗になりますよ。

講師は現場指導30年のカラダづくりのプロ、美しくしなやかな體づくりを目指します。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

모든 레슨 모든 레슨
요가
워크아웃
스트레칭
ryoko

ryoko

from
in
71
48

레슨 시간대  

월 10:00 –   22:00
수 10:00 –   16:00
목 10:00 –   16:00
금 14:00 –   22:30
토 10:00 –   22:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
体幹バランスエクササイズ30
30분
2,800P
레슨 예약하기

ryoko

from
 
in
 
71
48
강사 프로필
부담없이 질문해 주세요!