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ryoko ㊕肩こり楽々クイック！ストレッチ
운동 워크아웃
최근 강의: 1개월 전

㊕肩こり楽々クイック！ストレッチ

20분
2,000 P
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生活応援！㊕レッスン カラダほぐれる、ココロ軽くなる
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레슨 상세 내용

こちらは、現代人の生活をより豊かにするための生活応援！おトクな㊕レッスンです。

ちょっとした空き時間を利用してカラダのお手入れ

肩こりは持病とあきらめていませんか、家事や仕事でコリコリガチガチになったまま放置していませんか？

肩と周囲を伸ばしてほぐしてストレッチ！ちょっとやるだけでずいぶん軽くなりますよ。

現場指導30年のプロにお任せ下さい！

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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월 10:00 –   22:00
수 10:00 –   16:00
목 10:00 –   16:00
금 14:00 –   22:30
토 10:00 –   22:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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