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Szilvia Nemeth Balance and Stamina - Hatha Yoga lessons

Balance and Stamina - Hatha Yoga lessons

50分 3,400ポイント

スカイプレッスン

Body balance and stamina

教材

相談可

レッスンの詳細  

Approach: Warm up the body and build balance and stamina while moving through a series of postures.

What can you achieve?
Stamina refers to both mental and physical strength of a body to keep you going and getting less tired and stressed. Balancing postures build a strong foundation, increase your mental power, focus and concentration. Yoga practice restores and increases your energy and the exercises rejuvenate tissues.

I offer 10 minutes free discussion at your first booked lesson to talk about your goals and intentions.

All lessons are in English. I teach in a simple way that non-native speakers understand easily, so you should feel at ease on my class.

Please have your camera working, so we both see each other during the class.



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講師プロフィール  

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12

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あり
Szilvia Nemeth
レッスン可能な時間帯
18:30-20:30
20:30-21:30
18:30-21:30
18:30-19:30
18:30-21:30

こんにちはヨガインストラクターとして、ハタヨガ、プラナヤマ、瞑想に関する知識を生かし、私のレッスンを通じて、皆さんに幸せでリラックスした気分になって貰いたいとい考えています。また、資格のある社会福祉士として個人やグループのライフコーチング、カウンセリングレッスンを通じて自己啓発活動もしています。一緒に問題を明確にして、それらを処理する新しい方法を見つけ、可能な解決策を見つけ出すことを目標にしてい...

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