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수 18:30 –   20:30
목 18:30 –   20:30
금 18:30 –   20:30
토 18:30 –   20:30
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※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.

Yuka Europe 프로필

日本語, Русский
こんにちは。ヨガインストラクターのYukaです。



私がヨガを始めたきっかけ✨

元々長年テニスをずっとやっていたのですが、トレーナーにもビックリされるほど体が硬かった私。。。
ヨガを始めた一つのきっかけは、体を柔らかくしたい！という思いでした。また、女性らしいしなやかな体系にあこがれもありました！
実際にヨガを始めて、体だけではなく心も癒してくれたヨガにはまり、
ホットヨガスタジオでヨガインストラクターとして勤務。ヨガの資格RYT200終了済みです。

呼吸と共に体を動かすことで心身ともにほぐし、女性らしいしなやかな体づくりを目指します。

私がヨガを好きな理由の一つは他人と比べないということです。
日常生活ではついつい人の目を気にしたり、外に意識が向きがちです。
でもヨガをしている時は、自分自身の心と体に向き合う自分だけの贅沢な時間。他人と比べなくていいのです。
現在身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。

こんな方も大歓迎です！
・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている　
・ヨガをするのが初めて
・姿勢改善したい
・楽しく身体を動かしたい
・運動不足を解消したい
・少しづつ筋力をつけたい
・ストレスを発散/リフレッシュしたい
・睡眠の質を向上させたい
・集中力をつけたい
・体を柔らかくしたい/ほぐしたい
・自律神経を整えて不調を改善したい　　などなど

新しくグループレッスンを始めました！

☆毎週水曜日午後10時から30分間のクラスです☆
※年末年始休暇あり

沢山のご参加お待ちしています！








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리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

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  • 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 24-48시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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