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S.mayu
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S.mayu 프로필
【自己紹介】
はじめましてジャイロキネシス担当の鈴木です。私は幼少期からモダンダンスを始めて今までダンス人生です！モダンダンスからジャズダンス、コンテンポラリーなどの踊りをやり舞台やバッグダンサー様々な経験をしてきました。幼少期からダンスをやっていた事もあり10代から腰痛に悩まされていました。2002年NYにダンス留学をしたときジャイロキネシスに出会いました。踊るには体づくりが必須であることを知り私にハマったエクササイズでした。ジャイロキネシスをやればやるほど体づくりが必要と知り2004年ジャイロキネシスの資格を取得。踊りが自分でも驚くほど変わりました。力みがなくなりしなやかに軽やかに踊れる体になりました。ジャイロキネシスはダンサーだけではなく一般の方にもとても良いエクササイズです。椅子に座って骨盤、背骨、そして体全身の繋がりを意識してゆったりしたペースで動かしていくので無理なく動けます。レッスン後は巡りが良くなりスッキリします。スポーツクラブやスタジオでジャイロキネシス、ジャズダンスを指導しています。ジャイロキネシスは聞きなれないレッスンカテゴリーですがとても人気のクラスです。生徒さんからは背筋が伸びた！体が軽くなった！スッキリした！とお声をいただきます。是非皆さんもジャイロキネシス体験して下さい。
【講師経験】
日本音楽学校（現在学校名変更している）バレエ科コースに入学その後ダンス専門学校に入学、卒業。
専門学校卒業の翌年ダンススタジオでジャズダンスインストラクターとして活動始める。
ジャイロキネシスは日本帰国後に指導開始ジャイロキネシスの指導歴は18年。グループレッスン、個人レッスン、オンラインレッスンの指導を行っています。
【レッスンスタイル】
初めての方にとてもわかりやすく説明しながら進めています。参加されている方のペースをみながら指導していきキツイ動きと判断したときはその方に出来る可動域の中で動けるポーズに変えて進めていきます。
安心して参加していただけるレッスンスタイルです。
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