English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Aya.Vyom
Aya.Vyom 講師のプロフィール
みなさん、こんにちは♪ヨガ指導歴４年のインストラクターAyaです♪
家族の仕事の都合でインドの在住していたときにヨガに出会い、
ヨガによる体の不調の改善を感じ、そこからのめり込むように毎日ヨガばかりして過ごしていました。
インドのヨガの聖地リシケシには２回滞在し、さまざまなインド人の先生のレッスンを受講しました。
インドから帰国後に出産を経て、現在は近所のスタジオや
オンラインヨガレッスン、子育て支援センターにて育児支援の一環として
赤ちゃんとママを対象とした親子ヨガレッスンなどの活動をしています♪
私のヨガ指導のモットーは「ヨガを必要とする方に必要なヨガを届けたい」
ということです。
からだが硬く、筋肉もない、からだの不調に悩んでばかりいた私がヨガで
変わったように、みなさんの心身の健康のお役に立てればと思っています。
私自身がヨガ初心者からスタートしておりますので、からだを動かすのが得意でない方も安心して受講なさってください♪
一つ一つ丁寧に皆さんに寄り添ったレッスンをさせていただきます。
ヨガでリラックスしたい方、しっかり身体を動かしたい方、 体調を整えたい方、運動が苦手な方などなど…みなさんぜひお気軽にどうぞ✳︎
レッスンで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！！
レッスンはすべて30分に設定してあります☆
これは、ヨガを日常的に取り入れてもらいたい、継続してヨガに触れていただきたい、という私の思いがあります。
ヨガは体を動かす運動や健康維持だけのものではなく、哲学もありますので、考え方や生き方にまで多岐にわたって私たちに寄り添うものです。
レッスン中は、今ご自身が持っていらっしゃる肩書き（お仕事での立場、ご家族での立場など）を一旦手放し、ヨガのレッスンを受けるご自身に、その呼吸に意識を向け、レッスンが終わった後には頭も心も体もスッキリとするような、そんな時間にしていただけたら幸いです。
もちろん、ご要望がありましたら45分クラス、60分クラスも検討していきます♪いつでもお声がけください♪
◯取得資格◯
全米ヨガアライアンス認定RYT200 インドにて修了
陰ヨガ指導者養成講座修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
ヨガニドラ指導者養成講座修了
ベビーヨガインストラクター資格取得
マタニティヨガインストラクター資格取得
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
-
-
-
-
-
-
-
-
リラックスヨガ⭐︎レッスンパック 30分×4回
継続的にレッスンをしたい方向けレッスンパックです♪呼吸を大切に、心身の心地よさにフォーカスしていきます。ヨガの習慣づけとしてぜひお試しください⭐︎30分 X 4 4,500P4回パック
生徒の口コミ
-
-
対応が丁寧 内容が充実 -
初心者におすすめ 優しい レベルに合わせてくれる -
内容が充実 気軽にできる レベルに合わせてくれる
***iko.h