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Mayuyoga

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Certificates

Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance)
TOEIC 835 Punkte
Aromatherapy Certification Grad 1
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Tutor Stats

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3 days ago
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Mögliche Kurszeiten  

This tutor usually accepts requests up to 24 hours before the desired lesson time
Mo 08:00 –   13:00
Di 08:00 –   22:00
Mi 08:00 –   22:00
Do 08:00 –   10:00
Fr 08:00 –   22:00
Sa 08:00 –   09:00
So 08:00 –   09:00
So 20:30 –   22:00
Schedule visible to 0.5 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
日本語
こんにちは、ヨガインストラクターのMayuです。
全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、解剖学をはじめとするヨガの基礎をしっかり学んできました。これまで企業や個人向けにレッスンを提供し、とくに「働く人の心と体を癒すこと」に力を入れて活動しています。

私の目標は「世の中からストレスをなくすこと」です。
自分自身も適応障害で働けなくなった経験があり、同じように悩んでいる方の力になりたいと考えています。

レッスンでは、心と体のバランスを整え、体調の改善をサポートするやさしいヨガをお届けしています。

【レッスン内容】

  • おはようヨガ：太陽礼拝を取り入れ、朝の目覚めを促すヨガ。呼吸と動きを連動させて、体と心をリフレッシュします。

  • おやすみヨガ：座ったり寝た姿勢を中心に、深いリラックスを促します。寝つきにくい方や心身がこわばっている方におすすめです。

  • リフレッシュヨガ：肩こり解消や気分転換を目的とした短時間のヨガ。仕事の合間などにもぴったりです。

  • ダイエットヨガ：呼吸と連動した動きで代謝を高め、筋力アップも目指せる内容です。

お気軽にリクエストください。一緒に楽しくヨガしましょう！

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  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

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