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輝く笑顔で自信を！フェイシャルヨガで自分磨き こんにちは！高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスドインストラクターのMikoです。27年間の化粧品・美容業界での経験と情熱を活かし、あなたの「美」と「笑顔」を輝かせるお手伝いをします。穏やかで笑顔がチャームポイントの私が、オンラインであなたの目標に寄り添ったレッスンをお届けします！ フェイシャルヨガで、内側から輝く美を 美容業界で多くの女性の肌やエイジングの悩みに向き合ってきた私がたどり着いたのは、表情筋を鍛える「フェイシャルヨガ」です。特に多いお悩み①たるみ②目まわりのエイジングサイン③くすみを改善し、若々しく華やかな表情を引き出します。左右非対称なお顔のバランスを整えたい方、最近「疲れてる？」と言われることが気になる方、ブライダルやイベントで写真映えを目指す方に最適！短時間のエクササイズでリフトアップ効果を実感でき、笑顔を意識することで
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♬Thank you for comming to my page♫ Exciting news!I've been ranked 5th in the New Instructor Ranking! (Updated June 20, 2025).This achievement is all thanks to everyone's support. I'm incredibly grateful, as always! *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*About Me '･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*Nice to meet you! I’m Rena♪ I’m from Aichi Prefecture, and I’ve also lived in Tokyo and the U.S.I love traveling✈︎ movies, yoga, and cookin
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ストレスリリースワーク&マナーのインストラクターKana Kinoshita(木下かな)です・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「こころとからだを健やかに」Well-being Salon ”ManaLua”のオーナーも務めています。海外（特に南国）では現地人に良く間違えられ、日本では熊本なまりがすごいのか海外の人と思われる陽気で顔が濃い私です。そんな私の＜レッスン内容＞は主に…↓↓①ストレスリリースワーク・疲れが取れない・姿勢をよくしたい・PMSや更年期でなやんでいる・産前産後で動きたいけど…・とにかくスッキリしたい・からだを柔らかくしたい上記に当てはまる方は体やこころのストレスがある方です！ストレスリリースワークとは、セルフ整体ストレッチのよう
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こんにちは。 こころエステガイドの 美空あおい（MISORA AOI） です。 わたしは10年以上にわたり、 瞑想・祈り・こころの浄化を日々の習慣として実践し、 タイの寺院でヴィパッサナー瞑想を学びました。 “こころは絶え間なく変化し、曇って絶望的な日もあるが、必ず光は差す” そんな想いを大切に、 あなたのこころが静かに整っていくレッスンをお届けしています。 また、瞑想を始める前から、趣味でヨガを始め、 2022年にはヨガ指導者資格（RYT200）を修了しました。 他に、趣味として速読術を学ぶ過程で「目の使い方」や「集中の質」「脳の質」などに興味を持ち、 目元や感覚へのアプローチ（美眼） を意識するようになりました。 今年はさらに、身体に触れるケアとして エステ技術 も学んでいます。 そのほか、アーユルヴェーダの考え方（体質・リズム・整え方） の理解を日々の生活に活かしています。 ご提供す
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Nice to meet you! I am Shina, a yoga instructor living in Asahikawa, Hokkaido! All of my yoga lessons focus on beginner-friendlyposes that are easier to follow. I will do my best to help you improve your physical and mental well-being! I am looking forward to practicing yoga with you♪ 【Teaching Experience】 ● 8 years of instructing experience I have 7 years of experience as a sports club instruct
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Nice to meet you. Guten Tag. I'm Kumi. This will be my 16th year living in Germany. I currently live in an area surrounded by nature, close to the alps. Whether you are just starting out with the pronunciation ABC's, are a first timer to German, can only do greetings, or are already at a beginner/intermediate level, I think I can help you! I myself look over my children's homework, so I know a bi
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思い立ったらまず１本！ 以前から、フィットネスをより身近に、気軽に受けていただける環境でサービスを提供したい、何より私自身ももっと楽しみたい！と思いプライベートな時間を利用してカフェトーク講師として参加しました。 カフェトークでしか受けられない特別プログラム、「現代人の生活を応援！おトクな㊕レッスン」も設定し、皆さんの生活がより快適でラクになるような、充実したレッスンプログラムをご用意してお待ちしています。 あなたと小川りょうのＣａｆｅｔａｌｋオンラインレッスン、ココロ・カラダ塾へようこそ！ ケアしてますか、磨いてますか？ あなたの体はあなた自身を表現しています。 何をするにもそう、まずはカラダなんです。 その体が魅力的で自分の理想に近ければ、満たされた気持ちになりませんか？ 見た目だけでなく、元気がない時も、ちょっと体を動かせばスッキリ！ ココロは後からついてくる。 思い立ったらまず１本
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Hello! I’m Noriko. I live in Japan and have been an aerobics instructor for many years. I love children, and I have many years of experience teaching swimming to children. It takes courage to try something for the first time, doesn’t it? But if you can do it, it’s sure to be fun and you’ll be glad about it...and of course, I’ll be glad about it too! I am confident in
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Hello! Nice to meet you, I am Ballerina Marie! I am Japanese-French, with a French father and a Japanese mother♪ I was born and raised in Tokyo, Japan, but attended a French school from kindergarten through high school. Simultaneously, I took formal ballet lessons from when I was 4, studied the Russian method with a Russian instructor from 10, and worked professionally in ballet companies in Uk
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Hello everyone! I am instructor Airi! After studying ballet in Europe and Russia, I now work for a ballet company in Romania. Whether you’re interested in starting ballet, a beginner in ballet, or aiming to be a professional ballet dancer, anyone is welcome in my lessons! I would like to share what I have experienced and learned with many more of you. Let’s practice and improve together! I w
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