気象病かも？アロマを活用しましょう♪

アロマセラピストのSakuraです♪

いよいよ夏本番でございます！しかしこのような気象の変化が強くなりますと、繊細な方だと体と心がついていかず不調を感じてしまうことも・・・このような気象病と言われる不調を感じやすい方には、

長時間のデスクワークが多い
偏った姿勢での作業時間が長い
スマホを手放せない
運動不足
睡眠不足
ストレスが多い
隠れ貧血
低血圧
冷え性
うつ傾向
更年期障害　

のような条件に当てはまる方が多いといわれています。
「すごく当てはまる・・・」と思った方には、おすすめのエッセンシャルオイルがあります♪

【夜就寝前におすすめ】
ラベンダー
ネロリ
ローマンカモミール
サンダルウッド

日中に緊張状態が長く続くと、体が就寝モードに切り替わらず眠りを妨げることも・・・
ティッシュに数滴たらし、枕元に置いてみてはいかがでしょうか。
心と体が安らぎ、深くリラックスできることでしょう。まずは心と体をゆっくりと労ってあげましょう。

※８月中に新しいアロマレッスンを始める予定です！心とお肌によいレッスンを計画中ですのでお楽しみに！

Cafetalk講師　
アロマセラピストSakura

일본어	모국어
프랑스어	일상회화가능
영어	단어약간

일본어

모국어

프랑스어

일상회화가능

영어

단어약간

메뉴

레슨

카페토크란?

강사

도움말

특집코너

언어

気象病かも？アロマを活用しましょう♪

레슨 카테고리

강사가 사용하는 언어

Sakura.A강사의 인기 칼럼