ついに明日大晦日ですね
TOMO yoga
2024년 12월 30일
레슨명
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです♪前回のコラムはインドアで行うヨガと足つぼの健康習慣でしたが、本日は真逆の趣味をお伝えします!それは…家から出ずにできちゃう自宅居酒屋です♪えーヨ...
TOMO yoga
はじめましてヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです^^福岡は11月に入りだいぶ気温も下がってきました秋の皆さま秋の味覚は食べましたか?私は知人から松茸を頂き松茸ご飯にして家族で涙しながら(大げさ...
TOMO yoga
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです^^今回はオンラインで受講する最適な方法についてのお話しですここ数年でオンラインがかなり普及し若い世代はもちろん中高年の方もほとんどの方がスマホや...
TOMO yoga
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーのTOMOです♪今年も残すところあと2ヶ月。皆さまやり残した事ありませんか?何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか分からない…そんな方にぴったりのレッス...
TOMO yoga
みなさん、いかがお過ごしですか?立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください...
NatsumiM
予定より5週間早く7月末に出産をして早くも4か月が経ちました。娘も4か月になり元気に成長してもう6500gのぽっちゃりさんです!皆様いかがお過ごしでしょうか?風邪など引かず元気にされていたら何よりで...
Rie O.E
こんにちはオイラが宇宙で一番好きな場所は・・・キッチン‼。夕飯を食べて・・・直ぐに、明日の朝ゴハンを考える。朝ごはんを食べて・・・直ぐに、夕飯を考える。人には・・・向き、不向きが有ると思います。料理...
Chef Suzuki
前回のコラムひゃっほーい!!!熱いのなんてへっちゃらだもんね~永遠に冷めないチャイ!!! | Yuliya_Juliet 講師コラム - Cafetalkで「マサラチャイ」をご紹介したので、今回は身...
Yuliya_Juliet
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