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適用課程
ほぐしヨガ
さくっと体をケアしませんか?ポーズは少なめ、ストレッチメインのヨガレッスンです。忙しい方やちょっとした隙間時間にぜひご受講ください♪
瑜伽
20
分鐘
1,000
點
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ヒップトレーニングヨガ
気になるお尻部分にフォーカスし、呼吸に合わせてしっかりと効かせて動いていきます。少し今日は運動したいな!という方にオススメです♪
瑜伽
30
分鐘
1,500
點
詳細資訊
肩と腰のためのヨガ
お悩みの多い肩こりと腰の痛みにフォーカスしたレッスンです。ほぐしやストレッチなどの動きを中心に、凝り固まった肩と腰を解放していきます。
瑜伽
30
分鐘
1,500
點
詳細資訊
ママのためのベビーヨガ
産後のママ向けの赤ちゃんと一緒にできるヨガレッスンです♪
瑜伽
30
分鐘
1,500
點
詳細資訊
ベーシックヨガ
太陽礼拝を中心に、全身しっかりと動いていきます。
瑜伽
30
分鐘
1,500
點
詳細資訊
リラックスヨガ
呼吸を大切にし、一つ一つゆっくり丁寧におこなうレッスンです。難しいポーズはなく、終わった後はからだがスッキリとリフレッシュできる内容です♪
瑜伽
30
分鐘
1,500
點
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