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ほぐしヨガ
さくっと体をケアしませんか？ポーズは少なめ、ストレッチメインのヨガレッスンです。忙しい方やちょっとした隙間時間にぜひご受講ください♪
Yoga
20
min
1,000
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ヒップトレーニングヨガ
気になるお尻部分にフォーカスし、呼吸に合わせてしっかりと効かせて動いていきます。少し今日は運動したいな！という方にオススメです♪
Yoga
30
min
1,500
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肩と腰のためのヨガ
お悩みの多い肩こりと腰の痛みにフォーカスしたレッスンです。ほぐしやストレッチなどの動きを中心に、凝り固まった肩と腰を解放していきます。
Yoga
30
min
1,500
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ママのためのベビーヨガ
産後のママ向けの赤ちゃんと一緒にできるヨガレッスンです♪
Yoga
30
min
1,500
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ベーシックヨガ
太陽礼拝を中心に、全身しっかりと動いていきます。
Yoga
30
min
1,500
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リラックスヨガ
呼吸を大切にし、一つ一つゆっくり丁寧におこなうレッスンです。難しいポーズはなく、終わった後はからだがスッキリとリフレッシュできる内容です♪
Yoga
30
min
1,500
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