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誰かと話したい、聞いて欲しいこと、愚痴りたい、自慢したい！子育ての悩み、人間関係の悩み・・話す事で気持ちがスッキリすることがあります。
何でもお聞きします⭐︎
레슨 상세 내용
こんな方におすすめ
・モヤモヤが言語化出来ず、まず聞いてほしい
・人間関係（家族、職場、友人、パートナー）で疲れている
・子育てのイライラや罪悪感を軽くしたい
・ダイエット・美容・食のリズムが心に影響している気がする
・具体的な対処法や今日からの一歩が欲しい
このレッスンでできること
・安心安全な場での傾聴・感情の整理
・ストレスを和らげる具体策を共に考える
・必要に応じて食・睡眠・運動・デジタルデトックスなどのご提案
※医療的介入・診断・治療は行いません
私が特に大切にしている事
・否定しない・急かさない・秘密厳守
・正解探しより、共感や今のあなたに一番良い解決策を見つけていく事
ぜひお気軽にご相談ください
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