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Takako.O リピーター様限定　顔ヨガ復習＆レベルUP
瑜伽／健身／運動 瑜伽
上次授課：超過 1 個月前

リピーター様限定　顔ヨガ復習＆レベルUP

20 分鐘
1,500 點
點數與貨幣換算
変化しやすい表情筋、動きにくかった筋肉が動くようになったら更にレベルアップをしましょう！
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課程介紹

こんにちは！大鮫たかこです。
リピーター様限定の復習＆レベルアップ用のレッスンを作りました。

普段動かしていない表情筋は最初は動かしづらいですが、変化しやすい筋肉なので、練習していけばどんどん動くようになっていきます。

動くようになった時にお伝えしたいポイントがあります！さらに効果を高めるために難易度を上げていきましょう！！

そして、顔ヨガは継続することで効果が表れます。ご自身で練習していて自己流になってしまうことを防ぐためにも、定期的にレッスンしてポーズが正しくできているかのチェックにもご利用ください！

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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