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Takako.O リピーター様限定　顔ヨガ復習＆レベルUP
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

リピーター様限定　顔ヨガ復習＆レベルUP

20분
1,500 P
포인트 예상금액
変化しやすい表情筋、動きにくかった筋肉が動くようになったら更にレベルアップをしましょう！
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레슨 상세 내용

こんにちは！大鮫たかこです。
リピーター様限定の復習＆レベルアップ用のレッスンを作りました。

普段動かしていない表情筋は最初は動かしづらいですが、変化しやすい筋肉なので、練習していけばどんどん動くようになっていきます。

動くようになった時にお伝えしたいポイントがあります！さらに効果を高めるために難易度を上げていきましょう！！

そして、顔ヨガは継続することで効果が表れます。ご自身で練習していて自己流になってしまうことを防ぐためにも、定期的にレッスンしてポーズが正しくできているかのチェックにもご利用ください！

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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