ステップ

45Min. X 4
8,000 P
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Hat Schnupperkurs
45Min.
1,000P
Paket mit 4 Kursen
2,000 Punkte pro Kurs
ステップ台を買ったのに、使わず仕舞いになっていませんか? ご自宅でステップレッスンを受講できますよ~!! ステップエクササイズは、下半身強化・引き締め、脳トレに最適なエクササイズです。

Kurspaket Inhalt

Dies ist ein 4-Kurse Paket. Du erhältst 3 “Gutscheine” sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 60 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.

Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.

Kursinhalt

ステップ台が必要となります。

ステップ台は以下の図のようなものをお勧めします。



ステップレッスンは、ステップ台を使用した振付を音楽に合わせて動いていく有酸素運動です。途中、分かりにくい動きは音楽を止めて丁寧に練習していきますので、ご安心ください。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk Rücktrittsregelung

Cancellation of pack lessons

• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack

• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

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Workout
Others (Yoga / Fitness / Sports)
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    ブートキャンプ

    隙間時間にボディメイクしませんか? 1人だと挫折しがちな辛い運動ですが、2人だと楽しくあっという間に終えることができますよ!
    Workout Zoom icon Google meet icon Lattep icon
    40 Min.   2,500P
    Hat Schnupperkurs 40 Min.   1,000P
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    ブートキャンプ

    隙間時間にボディメイクしませんか? 1人だと挫折しがちな辛い運動ですが、2人だと楽しくあっという間に終えることができますよ!
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    Hat Schnupperkurs 40 Min.   1,000P Paket mit 4 Kursen 2,000
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    ステップ

    ステップ台を買ったのに、使わず仕舞いになっていませんか? ご自宅でステップレッスンを受講できますよ~!! ステップエクササイズは、下半身強化・引き締め、脳トレに最適なエクササイズです。
    Others (Yoga / Fitness / Sports) Zoom icon Google meet icon Lattep icon
    45 Min.   2,500P
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    ZUMBA®

    スポーツクラブのZUMBAは難しすぎるから参加するのに躊躇する、または集団で踊るのが苦手である、YouTubeなどの動画を見ながら1人で踊ってはいるものの同じ動画を何回も見ていて飽きてしまった、という方へ。スポーツクラブで行われるZUMBAよりも比較的易しいステップでマンツーマンでZUMBAを始めてみませんか? 一緒に楽しく脂肪燃焼しましょう!
    Others (Yoga / Fitness / Sports) Zoom icon Google meet icon Lattep icon
    25 Min.   2,500P
    Hat Schnupperkurs 25 Min.   1,000P
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    ZUMBA®

    スポーツクラブのZUMBAは難しすぎるから参加するのに躊躇する、または集団で踊るのが苦手である、YouTubeなどの動画を見ながら1人で踊ってはいるものの同じ動画を何回も見ていて飽きてしまった、という方へ。スポーツクラブで行われるZUMBAよりも比較的易しいステップでマンツーマンでZUMBAを始めてみませんか? 一緒に楽しく脂肪燃焼しましょう!
    Others (Yoga / Fitness / Sports) Zoom icon Google meet icon Lattep icon
    25 Min. X 4   8,000P
    Hat Schnupperkurs 25 Min.   1,000P Paket mit 4 Kursen 2,000
Mayumi Swan
from
in
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1

Mögliche Kurszeiten  

Mo 10:00   10:30
Mo 19:00   19:30
Di 13:00   13:30
Do 10:00   10:30
Fr 10:00   10:30
Fr 19:00   19:30
Sa 17:00   17:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
ステップ
45Min.
8,000P
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Hat Schnupperkurs
Paket mit 4 Kursen

Mayumi Swan

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