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産後一日目からできるフランス発のケアエクササイズです
레슨 상세 내용
産後一日目からできる、フランス式ペリネ（骨盤底筋）エクササイズです。産後何年でも、解消されないトラブルのある方、ぜひお試しください。
・動きやすい服装でご参加ください。
・クッション（お尻が乗ればOK、ある方は授乳クッション）がある方はご準備ください。
・尿漏れがある
・肩こり、腰痛がある
・下腹ポッコリ
・ウエスト痩せしたい
・姿勢を良くしたい
・産後ダイエットしたい
・気持ちをスッキリさせたい
・産後の身体を好きになりたい
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
妊婦の方で産後当日から自分でできる出産ダメージ軽減ケアをご希望の方はマタニティヨガをお選びくださいませ。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
