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hikaru. ほぐしyoga
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ほぐしyoga

45分
1,600 ポイント
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初心者OK！あなたに合わせます。 身体を柔らかくしたい！身体を楽にしたい！という方へ
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あなたのお悩みに合わせてレッスンを組みます。

柔軟性をあげたい！ここが凝って辛いんです。など、
リクエストがあれば教えてくださいね＾＾

ヨガの経験は問いません。初心者でもOKです♪

ヨガとストレッチの違いは”呼吸”です。
呼吸とともに身体を動かしながら、
ご自身の身体を労わり、ほぐす時間にしましょう！

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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