初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
hikaru. 太陽礼拝
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

太陽礼拝

45分
2,000 ポイント
通貨別ポイント金額
太陽礼拝をベースにしてダイナミックに身体を動かしていくクラス。 心も身体もすっきりします♪
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

１２のアーサナを流れるように取っていくのが”太陽礼拝”です。
１呼吸１動作で体を動かしていきます。

同じ動きを繰り返し行うことで自分の変化がとてもわかりやすく、
集中力も高まるので、頭の中もすっきりさせることができます＾＾

太陽礼拝が初めての方は、メッセージ等で教えていただければ
太陽礼拝の動きを詳しく解説しながら、
動きに慣れるところからやっていきましょう♪

あなたに合わせてカスタマイズ可能ですので
”とにかく動きたい！”　”解説しながらやってほしい”など
ございましたら、ぜひ行ってくださいね＾＾


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

お気軽にご質問ください！