上次授课：超过 1 个月前

パジャマでOK★ぐっすりおやすみヨガ

45 分钟

2,800 点

点数与货币换算

パジャマで参加OK！ぐっすり眠る為のヨガ☆

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课程介绍

一日頑張って緊張したカラダをゆるめるポーズ+簡単なリンパマッサージでカラダの巡りを改善。一日の疲れをリセット☆

ゆるまったカラダとココロを味わいながら
そのままぐっすりおやすみなさい｡○○

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

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课程预约确定前

随时可以取消。

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课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

リラックスヨガ60分

お仕事や家事の合間、ストレスや疲労が溜まった夜など 30分じっくりと体を動かしながらリラックスしましょう♪

瑜伽

60 分钟 3,000 点

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やさしい経絡太陽礼拝ヨガ〈3回〉

〈3回レッスンパック〉初心者の方にも簡単にできるやさしい経絡太陽礼拝ヨガです★ 身体の巡りを良くして一日を爽快にスタートしましょう♪

瑜伽

30 分钟 X 3 2,600 点
3 堂课程包每堂 867 点

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むくみ解消！ゆっくり動く月礼拝ヨガ

月礼拝で一日の疲れや溜まったむくみをリセットしましょう！生理不順などホルモンバランスを整えたい方にもオススメ♡

瑜伽

45 分钟 2,800 点

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☆たった15分でスッキリ☆モーニングフローヨガ

☆朝活習慣☆15分で目覚めスッキリ！一日を気分良く過ごしましょう♪

瑜伽

15 分钟 1,000 点

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★15分★肩こりスッキリヨガ

スキマ時間に肩こりリセットしませんか？イスに座ったままでもOK！簡単なポーズで疲れた肩や目をスッキリさせましょう♪

瑜伽

15 分钟 1,000 点

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あなたの理想を叶えるヨガ☆おまけ付き☆

気になる症状や、目指したい理想のカラダなどあなたの為だけに作ったヨガやエクササイズで楽しみながら一緒に理想を叶えましょう♪ ☆ヨガ数秘学おまけ付き☆

瑜伽

60 分钟 4,000 点

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☆限定☆ヨガ数秘学チャート別ヨガレッスン

☆ヨガ数秘学リーディングセッション受講者さま限定☆ ヨガ数秘学チャート別あなたにオススメのヨガレッスン

瑜伽

60 分钟 4,000 点

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誕生日の数字だけで驚く程当たる！ヨガ数秘学リーディングセッション

ヨガインストラクターが鑑定するヨガ数秘学！リーディングした友人からも『そうそう！すごい当たってる〜！！』と評判♪ ヨガ数秘学で『本物の自分』に出会い、より豊かな人生を♡

人生咨询

90 分钟 9,500 点

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