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スキマ時間に肩こりリセットしませんか？
イスに座ったままでもOK！簡単なポーズで疲れた肩や目をスッキリさせましょう♪
课程介绍
お仕事や家事のスキマ時間に、肩や首のコリ・目の疲れをリセットしましょう♪
簡単にできるヨガのポーズなので、イスに座ったままでもOK！
お気軽にご参加ください★
【こんな方にオススメ】
・スマホやパソコンをよく使う方
・肩や首、目の疲れが気になる方
・お仕事や家事の合間に短時間でリフレッシュしたい方
・猫背が気になる方
簡単にできるヨガのポーズなので、イスに座ったままでもOK！
お気軽にご参加ください★
【こんな方にオススメ】
・スマホやパソコンをよく使う方
・肩や首、目の疲れが気になる方
・お仕事や家事の合間に短時間でリフレッシュしたい方
・猫背が気になる方
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
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***IMON