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痛くない。つらくない。ヨガのレッスン。
補助道具をつかいながら、とにかく頑張らない。
身体を休めることにフォーカスしたレッスン。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
私もう十分頑張ってる。という方。
カラダを労わり、ココロを労わる。
頑張らず、カラダを休めることにフォーカスしたレッスン。
痛くない。つらくない。クラスです。
カラダと頭を休めたいときに、ぜひいらしてください。
カラダと頭を休めたいときに、ぜひいらしてください。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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