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Sayoko K 【10月限定】食欲の秋　しっかり食べてしっかりエクササイズ
운동 워크아웃
 

【10月限定】食欲の秋　しっかり食べてしっかりエクササイズ

30분
3,000 P
포인트 예상금액
트라이얼
10분
500P
ピラティス　腹筋・腕
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

食欲の秋！なんでもおいしい季節～いっぱい食べても大丈夫、しっかりとエクササイズをしましょう。３０分のレッスンで気になりがちな腹筋と二の腕を鍛えます。”コア”を鍛えることによって消化も良くなり一石二鳥！初心者から経験者までどなたにでも受けていただけます。レッスンリクエストお待ちしています。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 24-48시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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월 06:00 –   13:00
월 22:00 – 화 13:00
화 22:00 – 수 07:00
수 10:00 –   13:00
수 22:00 – 목 13:00
목 22:00 – 금 08:00
금 22:00 – 토 06:00
토 09:00 –   13:00
토 22:00 – 일 01:00
일 06:00 –   13:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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